Senam Tingkatkan Imun Tubuh Di Masa Pandemi Covid-19

Karawang | Tren24reportase.com-Seluruh jajaran kantor Radio Sturada Karawang melaksanakan kegiatan olahraga bersama bertempat di halaman parkir kantor Sturada Karawang Kecamatan Karawang, Kabupaten Karawang Jawa Barat, Februari 2/2/2022.

Olah raga yang dilakukan ini yakni senam, serta jogging. Dalam kegiatan senam Sore ini dipandu oleh instruktur senam profesional yang berpengalaman dan diikuti oleh seluruh Pegawai yang hadir. Kegiatan dilaksanakan dengan tetap mematuhi protokol kesehatan seperti menjaga jarak dan memakai masker.

Teh Nur Alias Bohai nama Sapaan Instruktur Senam Mengatakan Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan, kebugaran, serta diharapkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh di masa pandemi Covid-19  guna mencegah masuknya virus corona. Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh, ucapnya.

Sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Tentunya, diimbangi dengan pola makan dan hidup sehat. Selain senam, kegiatan lain yang dilakukan oleh pegawai Sturada Karawang yaitu olah raga ini diikuti oleh Ibu-Ibu Sturada dan warga Sekitarnya

Dengan senam aerobik dapat meningkatkan imunitas tubuh dapat pula menambah semangat tersendiri membuat rasa semang dan bahagia, juga berdampak positif bagi kesehatan mental,”yang penting tetap memperhatikan protokol kesehatan dengan menjaga jarak, ucap Nur Bohai.(Agus)

About Post Author